1. 厚羽絨服適合在9℃的低溫下穿著，提供良好的保暖效果。2. 薄羽絨服適合在6℃的溫度下穿著，既輕便又保暖。3. 穿著稍厚的彈力絮棉衣適宜在5℃的氣溫下，既舒適又保暖。4. 厚羊毛衫在4℃的低溫下是理想的保暖選擇。5. 棉背心在4℃的溫度下可以作為保暖層穿著。6. 抓絨衣服或薄外套適合在3℃的溫暖天氣下穿著。7. 厚棉毛衫在2℃的低溫下提供足夠的溫暖。8. 薄棉毛衫適合在1℃的嚴寒中作為保暖內衣穿著。在室內溫度為22℃時，建議穿著一件短袖T恤搭配一件薄外套，這樣體感溫度將達到26℃，保持舒適感受。具體溫度下的穿著建議如下：- 當溫度超過27℃時，天氣較熱，適合穿短袖衣物。- 在20℃至27℃的舒適溫度范圍內，穿長袖襯衫或T恤即可。- 在10℃至20℃的涼爽氣候中，建議穿長袖衣物并搭配外套。- 在1℃至10℃的相對寒冷環境中，穿上長袖毛衣、針織背心和厚外套或西裝最為適宜。- 當溫度降至0℃以下時，天氣寒冷，穿上長袖衣物、毛衣、羽絨服（或棉衣、皮衣）以及帽子、手套和圍巾來保持溫暖。如果下雪，則更要加強防護。