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冬天開窗戶睡覺有什么危害

導讀1、影響睡眠質量:開窗戶睡覺不能有效隔絕室外噪音,如汽笛聲、吵鬧聲、尖叫聲等,會導致部分人群入睡困難、容易驚醒,降低睡眠質量。2、受涼感冒:由于冬季氣溫較低,開窗戶睡覺會導致室內溫度下降,尤其是在風速較大或氣溫較低的情況下,人體容易受到寒風刺激,引起風寒感冒,出現頭暈、頭痛、發熱等情況。

這種情況會影響睡眠質量、受涼感冒。1、影響睡眠質量:開窗戶睡覺不能有效隔絕室外噪音,如汽笛聲、吵鬧聲、尖叫聲等,會導致部分人群入睡困難、容易驚醒,降低睡眠質量。2、受涼感冒:由于冬季氣溫較低,開窗戶睡覺會導致室內溫度下降,尤其是在風速較大或氣溫較低的情況下,人體容易受到寒風刺激,引起風寒感冒,出現頭暈、頭痛、發熱等情況。

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