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當前位置：首頁資訊申時幾點幾分最好

申時幾點幾分最好

導讀申時是膀胱經當令的時段，申時是一天中最重要的工作時間之一，也是最佳的運動時間。人的工作效率漸漸到達午后的高峰值，進行鍛煉能更有效地發揮身體作用。可以在申時進行適量的運動，以促進身體的代謝和血液循環。

這個時間15：00到17：00最好。申時是膀胱經當令的時段，申時是一天中最重要的工作時間之一，也是最佳的運動時間。人的工作效率漸漸到達午后的高峰值，進行鍛煉能更有效地發揮身體作用。可以在申時進行適量的運動，以促進身體的代謝和血液循環。

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