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雙相情感障礙的人抑郁發作時會向親人訴苦嗎

導讀雙相情感障礙抑郁發作時,需要進行自我調整,盡量避免獨處,因為獨處時容易加重負性思維,所以應盡量嘗試和身邊親近的家人或朋友訴說,訴說本身就是一種減壓的過程,可以有效地緩解抑郁。該疾病心理治療,主要是采取認知行為療法,幫助患者改善這些負面的思維,調整成正向思維,也可以有效地緩解抑郁。

該疾病可以向親人訴苦。雙相情感障礙抑郁發作時,需要進行自我調整,盡量避免獨處,因為獨處時容易加重負性思維,所以應盡量嘗試和身邊親近的家人或朋友訴說,訴說本身就是一種減壓的過程,可以有效地緩解抑郁。該疾病心理治療,主要是采取認知行為療法,幫助患者改善這些負面的思維,調整成正向思維,也可以有效地緩解抑郁。

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