元氣，又名原氣，是人體的原始之氣。由于來源于先天，所以又稱其為 先天之氣。元氣來源于先天，即在胚胎形成之時，稟受于父母的腎中精氣，是元氣的先天基礎。出生以后，又賴后天水谷之氣的培育，以保持元氣的充足。元氣藏于腎中，實即為腎氣，并 以三焦為通道，流布于全身， 凡臟腑、經絡等組織器官，無所不至。元氣的生理功能有二，一是推動和調節人體的生長發育和生殖機能。二是推動和調控各臟腑、經絡、形體和官竅的生理活動。“元氣”指的是原始之氣，元氣是我們健康與壽命的根本。元氣滿滿的一天，乃一天原始之氣充足，精神飽滿。
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