許多的母親，在傳統(tǒng)思維的熏陶下，在婆婆的關(guān)照下，肯定是啥都不能做的，“坐月子”就應(yīng)該是“坐著”。母親們，記住啥都能夠忍，下面的幾件是千萬不要忍。

第一、不論如何都不能不通風

傳統(tǒng)觀念認為，坐月子的女性身體是對比弱的，千萬不能被風吹，還有裹得結(jié)結(jié)實實。本來這是錯誤的做法，母親也是人，千萬不要故意的包裹起來，夏天還能夠穿一些對比寬松的短褲或許裙子，通風是必要的，這么能夠堅持空氣新鮮。真實熱的不可，開空調(diào)也是能夠的，只需溫度不是很低就能夠。

第二、不論如何都不能不活動

老大家長說：坐月子必定要養(yǎng)著，不能隨意走動。這是錯誤的說法，為了減少臨產(chǎn)時失血，產(chǎn)婦的身領(lǐng)會發(fā)生一些改變，讓體內(nèi)的血液在出產(chǎn)前后處于高凝狀況。這種改變本來是身體自我維護的機制，但假如長時刻臥床不活動，下肢很簡單構(gòu)成血栓，這些血栓一旦隨血液移動到心肺部位，命都也許丟掉。

在月子時期，要多活動，只需身體能承受，盡量多出去逛逛。

第三、不論如何都不能不洗頭

平常就算是女性來例假了都不會讓碰水，更不用說是坐月子時期了。月子里，產(chǎn)婦要把懷孕時添加的血容量排出去，新陳代謝會對比旺盛，最顯著的體現(xiàn)即是多汗。這可不是啥“盜汗”“虛汗”，而是產(chǎn)后正常的生理景象，在醫(yī)學上我們把它叫做“產(chǎn)后褥汗”。假如不及時清潔，對寶寶肯定沒有優(yōu)點。

安產(chǎn)的母親，住院的時分就能夠淋浴了，醫(yī)護人員也會幫助給創(chuàng)傷消毒，回家今后能夠正常洗澡，不過不引薦盆浴。

剖腹產(chǎn)的母親，能夠用保鮮膜繃在肚子上，將創(chuàng)傷遮住，然后就能愉快地洗澡了。拆線后和通常洗澡就沒啥兩樣了。

第四、月子時期千萬不能啪啪啪

好不簡單把孩子生出來了，別的闡明都能夠忍，這個真實是忍不了了。

無論是安產(chǎn)仍是剖腹產(chǎn)，身體都需求康復(fù)，通常是大概 6 周左右。子宮頸閉合、產(chǎn)后出血中止、出產(chǎn)所致的裂傷及創(chuàng)傷縫合處的愈合都是需求時刻的，這時分輕率啪啪啪，真的會添加傳染的危險。

所以，產(chǎn)后 6 周內(nèi)不要同房，至于詳細何時能夠康復(fù)，要看新母親的身體及心思康復(fù)狀況，沒有斷定的規(guī)范。哺乳期同房相同得避孕！相同得避孕！相同得避孕！真的有母親認為沒康復(fù)例假就必定不會排卵，成果還喂著奶就又懷上了。

在許多實際因素的影響下，“坐月子”在所難免。假如非要“坐月子”，本來我們也能夠這么挑選：

比如，不看手機不看電視這種沒啥依據(jù)，卻也沒啥害處的那些傳統(tǒng)上，真實拗不過家里人，咱也能夠敷衍一下，最少能求個清凈。

可是對于以上這五條，不僅對自個沒優(yōu)點，還也許損傷自個的傳統(tǒng)，咱可必定要堅持住自個的準則！