女性安全期安全期是女性月經(jīng)的前5天和后4天。排卵日前后的十天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。中文名女性安全期外文名 [Physiology] the safe period類型生理現(xiàn)象時間月經(jīng)來潮前的14天左右月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期快速導航計算方法 避孕 可靠性 絕對安全避孕原理安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。一般來說，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些女性有時受環(huán)境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自己并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機會是極少的，即排卵后到下次月經(jīng)來潮前這段時間一般不會再發(fā)生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較安全。采用安全期避孕的關鍵是測定女性的排卵日期。卵巢排卵時，一般沒有特殊感覺，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房發(fā)脹及情緒改變等癥狀，但這些現(xiàn)象不是排卵時的特有癥狀，故不能作為排卵的依據(jù)。月經(jīng)和排卵呈周期性變化，兩者之間有著密切的關系，如果掌握了兩者的變化規(guī)律，就可以通過間接的方法來測定排卵日期。測定排卵日期的方法很多，而女性能夠自己掌握的方法有：根據(jù)月經(jīng)周期推算、測量基礎體溫以及觀察宮頸粘液分泌等。通常來講女性一個月經(jīng)周期內只排一次卵，并且卵子有一定的存活時間（相關閱讀：卵子存活時間），安全期就是避開了這段時間，所以才相對安全，但是偶爾也會有提前或推后排卵的情況，甚至會出現(xiàn)一個月經(jīng)周期內排兩次卵的情況，這就很可能導致意外懷孕。計算方法日歷法如月經(jīng)周期一直準確，排卵可能在月經(jīng)來潮后的第14天，卵細胞排出后，大約能存活2-5天，精子進入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免懷孕。一個月經(jīng)周期規(guī)律的婦女，其排卵的時間基本穩(wěn)定。在安全期性交，達到避孕的目的，叫做安全期避孕法。這種方法不適合年輕人，因為他們性交的頻數(shù)不可能相隔一周左右。這種方法對中年人適用。基礎體溫法基礎體溫是指健康人清晨醒后的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵后體溫立即升高，并持續(xù)到下個月經(jīng)周期開始。利用女性基礎體溫這一變化規(guī)律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不性交。觀察法女性陰道分泌物隨月經(jīng)周期的不同時期而有規(guī)律的變化著。排卵期粘液越來越多，陰道內有潮濕感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長可達10厘米。這種粘液持續(xù)的最后一天，一般為排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。安全期性交適用于月經(jīng)周期正常，夫婦常在一起生活，并能熟練掌握和嚴格遵守安全期的人使用;不經(jīng)常生活在一起的夫婦，分娩或流產(chǎn)后的婦女，精神情緒、生活環(huán)境和健康情況有變化的婦女以及不能掌握安全期的婦女，新婚夫婦情緒激動、性欲旺盛，都暫不適宜安全避孕。