吃什么食物有助于戒毒呢？參芪山藥粥:取黨參、黃芪、山藥各50g，紅棗10枚，粳米60g。先將中藥4味加水煎煮2次，每次20分鐘，合并濾液1000ml，與粳米共同煮粥食服，每天1劑。具有益氣健脾，適用于戒毒后心悸氣短，神疲乏力者。山楂粳米粥:取炒山楂15g，苡仁、粳米各50g。將山楂加水煎2次，每次20分鐘，合并藥汁1000ml，與苡仁、山楂共同煮粥食服，每天1劑。具有健脾開胃，適用于戒毒后納食不香，消化不良者。芝麻二仁粥:取黑芝麻、核桃仁、松子仁各30g，粳米50g，蜂蜜適量。先將芝麻、核桃仁、松子仁搗成泥狀，與粳米共同煮粥，待粥熟時，加入蜂蜜即可食服，每天1劑。具有滋陰潤燥，適用于吸毒腸燥便秘者。苡棗粳米粥:取苡仁、粳米各30g，大棗10枚，棗仁30g。將上藥與粳米共煮為粥服食，每天1劑。具有益氣安神之功效。蓮棗粳米粥:取蓮子肉、粳米各50g，炒棗仁、麥冬各30g。將上藥與粳米共同煮粥食服，每天1劑。具有安神除煩，適用于戒毒后失眠心煩者。戒毒患者更重要的是精神上的戒毒，在戒毒的過程中會出現(xiàn)很多的焦躁不安問題他需要的不僅僅是吃什么那么簡單，最重要的是你要從精神上給你足夠的關(guān)心。