1、女性多吃酸性食物　　要想提高生女孩的幾率，女性可以在孕前3個月開始多吃酸性食物，以促進身體呈酸性狀態，有利于X精子與卵子的結合。常見的酸性食物有：　　強酸性食物：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚;　　中酸性食物：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉;　　弱酸性食物：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。　　2、女性多吃富含鈣、鎂的食物　　女性懷孕前3個月吃些富含鈣、鎂的食物也可增加生女孩的概率。因此想生女兒不妨多吃點豆類及豆制品、牛奶、海帶、蝦皮、芝麻醬等含鈣的食物和大豆、綠葉蔬菜、果仁、紫菜等含鎂的食物。　　3、女性飲食上要多吃素　　在諾丁罕大學有一項實驗研究表明，吃素的女性朋友生下女兒的機會比生下男孩的機會大得多。因此，想要生女兒的女性可以在備孕期間多吃些瓜果蔬菜，少吃一些肉類食物。蔬菜瓜果能夠補充女性體內的維生素和其他元素，如果女性的體質不錯的話可以這樣做。但是若女性的身體情況并不是很好又急著懷孕的話，一定要多補充營養，在備孕期間將身體調理好。　　4、女性可多吃甜食　　美國的研究人員發現，食物可以通過激素作用擺動女性生殖系統管道，使某種性別胚胎的“存活能力”更強。因此，女性飲食中糖和脂肪的含量，對胎兒的性別有一定影響，愛吃甜食的女性更易懷女孩。　　5、男性多吃富含鋅的食物　　鋅對維持男性政黨的生殖功能起著不可小覷作用，因為鋅是精子代謝必需的物質，并能增強精子的活力，多食富含鋅的信物，如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等是必要的。