我覺得可以從三方面入手，天花板隔音，地板隔音還有主體隔音。這三個方面都做成隔音的話，那外面傳來的噪音基本就被隔絕在室外了。

首先說天花板隔音。幾乎所有業主都有這樣困擾，樓上住戶腳步聲很讓人心煩，特別是晚上入睡時，很容易被吵醒。解決這個問題就是用專業隔聲材料做專門隔音吊頂。一般來說，天花板最好也是吸音與擴散的功能兼具，可以采用輕鋼架加聚酯纖維吸音板板方法，這是最簡單的天花板處理，也是最省錢的處理。

再說地板隔音。現如今居家地面處理大概都是大理石、瓷磚或木質地板，為了降低從地板反射上來聲音，還是需要在上面鋪上可移動的厚地毯。為什么需要厚地毯呢?因為厚地毯吸音效果才夠，如果您只想用小塊薄地毯，那將只有裝飾作用，而沒有實質吸音作用。還有強化地板，軟木靜音地板增加了其它地板所不具備吸音降噪功能。

最后是主體隔音。墻主體隔音是使用專業隔聲材料，比如使用聚酯纖維吸音板，可以有效隔絕各類空氣傳聲，用它與石膏板、吸音棉組合而成隔聲墻隔聲效果就非常好。在墻面裝修上，最好讓墻面有些凹凸，比如使用壁紙、壁布等材料來做些裝飾，它們降噪效果都非常好。還有玻璃可以選擇雙層隔音玻璃，現在這種技術與產品已經很成熟了。