我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心里其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念“放松”。6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，并不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。加油吧!人活著必須要有追求，如果沒有追求，沒有理想，沒有目標，將會迷失自己，會活的很空虛，很迷茫，不知道自己為了什么而活著。我們必須清楚的知道自己要什么東西。其實我們要的很簡單，我們要的只是幸福。幸福是什么，他沒有具體的概念，也許是一種感覺，也許是精神，也許是物質，我覺得兩者都不可少，尤其在現在這個社會。但是，精神上的富有，顯得更重要。精神的力量是無窮，意念是神奇的，只有精神富有，才會有更高層次的追求。人要有物質追求，生活的質量才有保障，但不可以為物質所迷惑，物質的背后是對理想的執著。我們只有實現自己的理想，完成自己的使命，這一生就是有意義的。做一個有修養有品位的人，活的灑脫點，人生時刻面臨困境和挑戰，敢于面對生活的波浪的人才是真正的強者。時刻追備著，為美好的生活而努力，為我們深愛的和深愛我們的人好好活著。 存在了就有它自己的意義，每個人都有，并不可缺少，因為有太多的人在時刻關心著你 。一,為活著而活著,很多問題不必要想那么多的.即使你今天弄不清楚這個問題,甚至一輩子弄不清楚,我也相信很少有人會因為弄不清楚這個問題而自殺. 活著，因為害怕未知的死亡,也因為,為了活著而活著. 二,當你一出生,父母將你撫養長大.從某種意種意義上講,生命已經不完全是自己一個人的.相信,如果自己受到傷害,比自己更難過的會是自己的父母."世界并不會因為失去你而改變什么,但會因為有你而更加精彩". 所以,為親人而活得更加精彩,也為他們的世界變得更加精彩而活著. 三,雖然,生命并不完全屬于自己,但是,命運是完全掌握在自己手上的.活著為了感受陽光和黑暗,感受生活的酸甜苦辣,而這是一個死人所無法感受到的.也是活人比起死人一個優勢.呵呵. 所以,讓自己在這世間感受陽光和快樂而活著． 四,人為什么活著?為什么許多人即使一輩子弄不清楚這個問題的答案也能夠活得快樂?因為活著,就會有期盼,有企望,有自己想要 的東西,有現在還不知道而將來可能想要擁有東西.只著活著,未來就充滿著無限你所無法預知的可能．而這些可能中，很有可能，將來，會有機會實現自己的夢． 所以，活著就希望．只要活著，希望就不滅活著，是幸福的，不要太多埋怨。活著，遇到種種好好面對，因為，人只能活一次。不要嫌煩。煩惱是活人的專利。沒有哪個死人抱怨。活著，是一種責任，更是一種修行。好好生活，才對得起母親的分娩，對得起父親的奔波，對得起愛人欣賞的眼光，對得起朋友的關懷，對得起孩子崇拜的目光。 人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，為了弄明白人為了什么而活著？為了實現自身的理想、追求、目標、欲望以及價值。活得很累,很辛苦因為社會很不公平，活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊因為人生本來就是如此沒有一個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇跡人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨后! 學會 快樂快樂是什么? 有人說:笑容滿面哪是快樂的象征; 有人說:家和萬事興是快樂; 有人說:有了親人朋友就快樂; 也有人說:有了錢就快樂? 到底何才是快樂呢? 快樂是什么？ 快樂是什么？ 快樂是每一位母親忙碌的身影。 快樂是什么？ 快樂是每一位父親斥責的聲音。 快樂是什么？ 快樂是每一位老師真心的稱贊。 快樂是我們生活中每件小事。 快樂是人與人相處中的點點滴滴。 你快樂，我快樂，他也快樂。 快樂是一種心理感受。要不要快樂由你自己決定。 <收起熱心網友 | 2013-12-21262