傳說是從南唐開始，不過唐朝女子沒見多少人這么做過，可從她們日常的活動看出來，唐朝女子騎馬，打馬球，踢球……這些運動上到貴族下到平民都是如此。不過有史料記載的是宋朝。宋朝確實已經出現過，不過最開始的纏足還不能夠和后世相比，原因是，根據考古挖出來的鞋子，可以看出來，那僅僅只是穿緊點的鞋子，比如說，你現在是35碼的，為了好看，恩，那就穿34碼的鞋子，約束住腳得發展。就和現代一些女性一樣，覺得腰粗了，就束腹帶。這個可以理解的。有人說朱熹的緣故，可是如果熟識歷史的人都知道，他本人在宋朝是不被待見，名譽掃地的，雖然后來皇帝有想利用他的一些學識來挽回他的名譽，可惜宋人不賣他的帳。因為他號稱是道德維護者，家中寡居的媳婦有孕，并且和兩個已經出家的尼姑有染，這在當時是重大的罪過。有人上告給皇帝，皇帝就給他重重的處罰。樓下某位兄臺說得也算對，不過纏足不是從清代開始，而是從明代開始盛行，到了清代到達頂峰。因為清朝入關逼著漢族改變服裝，將頭發剃掉，于是清朝政府幾次要漢族婦女不纏足，那時候女子都大門不出，二門不邁的，于是婦女們是，你越要我不做，我越是要做，和清朝政府對上了抽搐，于是就一直有，后來還有過之而無不及