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板栗風干好還是曬干好

導讀1、板栗風干可以儲存一年左右,在需要時隨時享用。風干的板栗可以直接食用,也可以用于煲湯、燉肉、煮粥等多種烹飪方式,風干的板栗口感特殊,香甜可口。2、曬干的板栗可以長時間保存,一般可以保存一年左右,栗子曬干后,其中的多種營養成分能夠調節人體的腸胃功能,改善消化不良、胃寒等癥狀。而且栗子本身也含有大量的膳食纖維,有助于促進腸道蠕動,預防便秘。

二者都好。1、板栗風干可以儲存一年左右,在需要時隨時享用。風干的板栗可以直接食用,也可以用于煲湯、燉肉、煮粥等多種烹飪方式,風干的板栗口感特殊,香甜可口。2、曬干的板栗可以長時間保存,一般可以保存一年左右,栗子曬干后,其中的多種營養成分能夠調節人體的腸胃功能,改善消化不良、胃寒等癥狀。而且栗子本身也含有大量的膳食纖維,有助于促進腸道蠕動,預防便秘。

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