筋膜炎是一種常見的疼痛癥狀，其特點是發病部位的疼痛，多為酸痛不適，伴隨肌肉僵硬、板滯或有重壓感，有時可在皮下觸及變性的肌筋膜及纖維小結。在早晨或天氣變化、受涼的情況下，癥狀會加重，而活動后疼痛會有所減輕，但這種疼痛常常反復發作。急性發作時，局部肌肉會出現緊張和痙攣，活動范圍受限。對于筋膜炎的治療，部分病人通過休息即可緩解癥狀，熱敷和按摩可以幫助消散結節，封閉治療對于疼痛結節也十分有效，但腰肌鍛煉可能更為關鍵。對于那些癥狀頑固且久治不愈的病人，手術治療可能是必要的。手術時會發現局部筋膜有裂隙，脂肪從裂隙中疝出，形成臨床上可觸及的結節。脂肪與筋膜及鄰近的皮神經分支粘連，這可能是疼痛的原因。手術包括切除結節、修補筋膜、分離粘連和切除皮神經，效果通常良好，但因常為多發性病變，手術只能解決一處癥狀，因此嚴格掌握手術指征十分重要。對于慢性期的治療，病人需要適當休息，口服和外用消炎止痛藥物及肌松鎮靜藥物，使用活血化淤的中藥，并進行適當的肌肉放松按摩。腰肌勞損導致的腰背部酸痛在緩解后，應積極加強腰背部肌肉鍛煉，調整工作生活節奏，加強腰部保健，避免腰部受到風寒、外傷、勞損等不良因素刺激。建議睡硬板床或較硬的席夢思床墊，避免睡行軍床或軟沙發，起床后進行適當的腰部運動。如果不注意這些措施，慢性腰肌勞損的癥狀可能反復發作，加速腰椎退變，長期可能導致腰間盤突出癥或腰椎管狹窄癥。