頭暈，又稱為眩暈，是一種主觀感覺異常。根據病因不同，可大致分為旋轉性眩暈和一般性暈。旋轉性眩暈通常由前庭神經系統或小腦功能障礙導致，患者會感到自身晃動或景物旋轉。一般性暈則多因全身性疾病引起，患者感到頭重腳輕。旋轉性眩暈還可進一步分為周圍性眩暈和中樞性眩暈，前者常見于梅尼埃病、迷路炎、藥物性眩暈等，后者則見于椎-基底動脈供血不足、顱內腫瘤等。一般性眩暈則涉及心源性、肺源性、眼源性、血壓性等多種原因，例如心律失常、肺功能不全、屈光不正等。頭暈可能是多種因素共同作用的結果，如貧血、血粘度高、腦動脈硬化、頸椎病、高血壓、心臟病等。老年人頭暈時，需注意是否貧血，貧血患者通常伴有乏力、面色蒼白。高血脂、血小板增多癥等疾病也會導致血粘度升高，腦部供血不足，引起頭暈。腦動脈硬化使血管內徑變小，腦內血流下降，從而引起頭暈。頸椎病患者常感到頸部發緊、靈活度受限、手指發麻、發涼。高血壓患者頭暈常伴隨頭脹、心慌、煩躁等癥狀。心臟病患者，特別是冠心病早期，也可能因心臟供血不足而頭暈。頭暈的預防和治療方法多種多樣。預防上，老年人應定期檢查血壓、心音、心律等指標，及時發現潛在問題。治療方面，可以嘗試一些家庭療法，如雞蛋紅糖煎服、籬欄藥膳粥、鴨蛋赤豆蒸食、夏枯草湯等。此外，保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動，也有助于改善頭暈癥狀。運動對頭暈的治療也大有裨益。一些簡單的運動，如眼部、頭部、身體運動，可以幫助改善眩暈癥狀，且無需特殊設備。醫生通常會建議患者進行這些運動，以提高生活質量，減少因眩暈造成的不便。