您不妨將指甲根部捏住然后用力壓并轉(zhuǎn)動，從小手指開始，一個一個的捏，感覺一下有沒有特別疼痛的手指。不同部位的痛感，預示身體的某一不同部位有毛病了。小指痛的人：是心臟或小腸有毛病。小指一側(cè)的少沖穴與心臟有密切關(guān)系，心臟病發(fā)作時，用力按壓小指指尖，可使發(fā)作緩和些。另一側(cè)的少澤穴是小腸的經(jīng)穴，小腸情況不佳時，可用力按壓此指尖。無名指疼痛：可能是喉痛或頭痛。無名指的三焦經(jīng)上有一個關(guān)沖穴，感冒發(fā)燒時揉此部位即可。中指疼痛：中指上有一個中沖穴，位于包圍心臟的心包經(jīng)上，因炎熱以致心臟受不了時，這里會感到疼痛。食指疼痛：食指上有與大腸相關(guān)的商陽穴，有便秘現(xiàn)象而壓這個手指深感疼痛者，大腸可能有問題。拇指疼痛：拇指中的少商經(jīng)穴，與肺息息相關(guān)。如肺有疾患壓這個部位時，會疼得跳起來。在揉捏中，如果發(fā)覺疼痛的部位，即便是輕微疼痛，也和那個手指的穴位有關(guān)聯(lián)，表示所屬的某部位不正常了，此時，需要把那疼痛的手指仔細的揉搓，以促使疾患盡速好轉(zhuǎn)。不僅是兩手如此，也要以相應要領(lǐng)每天揉捏一番雙腳。要養(yǎng)成揉揉手、捏捏腳的習慣，久而久之，必可促進血液循環(huán)使內(nèi)臟尤其是心臟更為健康。