現在的電腦是很方便的，可以說我們日常的生活中離不開電腦了。但是電腦屏幕亮度怎么調呢？這是一個問題，我們應該如何去調節？其實調節的方式有很多，我們根據自己的需求進行調節即可。接下來，為大家介紹四種電腦屏幕亮度調整方法，以及電腦屏幕亮度多少是最佳的。

操作環境：

演示機型：ThinkBook T470s系統版本：Windows 10

電腦屏幕亮度調節有很多方法，如何調整電腦屏幕亮度呢？趕緊跟著下面的操作方法來試驗一下吧！

方法一

第1步：鼠標在電腦桌面任意空白處右鍵單擊，在顯示的窗口里，點擊【顯示設置】。或者在電腦桌面左下角的開始菜單單擊，再點擊齒輪圖標（設置），單擊【顯示】。如下圖：

第2步：在打開的設置窗口里，找到【更改內置顯示器的亮度】，自由拉動調節你想改變的亮度。如下圖：

方法二

第1步：單擊桌面右下角的圖標。如下圖：

第2步：就會出現電腦的通知欄，在下方的太陽圖標樣式那里，自由拉動調節亮度。如下圖：

方法三

還有一種更快捷方便的方法，就是通過【Fn+調節亮度的鍵】來進行調節。如下圖：

方法四

第1步：單擊桌面上的【此電腦】圖標，在打開的頁面，單擊上方的【打開設置】。如下圖：

第2步：電腦搜索【控制面板】并打開它，單擊【硬件和聲音】。如下圖：

第3步：在【電源選項】里，單擊【調節屏幕亮度】。之后會在對話框下方看到亮度調控條（部分電腦沒有這個），通過電腦鼠標拖拽標尺就可以達到調節亮度的目的。如下圖：

電腦屏幕亮度應該小于等于40，對比度小于等于80。要想對眼睛的損害最小，如何調節電腦亮度？一般來說分辨率越高越好，亮度越低越好。綜合起來，亮度應調節：40，分辨率應調節：800×6電腦00或者1024×768。

這里有一個溫馨提示：大家在使用電腦的時候，要注意保護好眼睛哦。電腦屏幕亮度怎么調？上面四個方法，可以根據你的情況來自由選擇。如果在操作過程中，有任何疑問，可以通過留言或者私信來詢問小編！

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