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哪種營養素是人體能量的主要來源

導讀碳水化合物。營養素是指為維持機體繁殖、生長發育和生存等一切生命活動和過程,人體能量的主要來源是碳水化合物,也被稱為糖類,是由碳、氫和氧三種元素組成的,是人體從食物中獲取的主要能源物質,碳水化合物在人體中被消化和吸收,然后轉化為糖,為身體提供所需的能量。

碳水化合物。營養素是指為維持機體繁殖、生長發育和生存等一切生命活動和過程,人體能量的主要來源是碳水化合物,也被稱為糖類,是由碳、氫和氧三種元素組成的,是人體從食物中獲取的主要能源物質,碳水化合物在人體中被消化和吸收,然后轉化為糖,為身體提供所需的能量。

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