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當前位置：首頁資訊鈣片適合什么年齡段吃

鈣片適合什么年齡段吃

導讀沒有最佳年齡。鈣片主要是補充身體需要的鈣質，不管是哪個年齡階段的人群，如果身體有缺鈣的現象，都可以遵醫囑服用適，但如果身體缺鈣并不嚴重，一般不建議服用鈣片，可以通過飲食來補充，比如可以適當多吃些蝦皮、牛奶、豆制品以及芝麻等含鈣豐富的食物，能夠起到補鈣的作用。

沒有最佳年齡。鈣片主要是補充身體需要的鈣質，不管是哪個年齡階段的人群，如果身體有缺鈣的現象，都可以遵醫囑服用適，但如果身體缺鈣并不嚴重，一般不建議服用鈣片，可以通過飲食來補充，比如可以適當多吃些蝦皮、牛奶、豆制品以及芝麻等含鈣豐富的食物，能夠起到補鈣的作用。

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