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為什么站著比躺著累

導讀2.相反,躺下時肌肉不必持續工作,能量消耗相對較低,因此通常感覺比站立時輕松。3.長期站立可能導致小腿肌肉緊繃,以及局部血液循環受到壓迫,這是站立比躺著累的一個原因。4.建議在日常中,可以通過熱水泡腳以及適度按摩小腿來緩解肌肉緊張。5.同時,應避免長時間保持同一姿勢,以免過度勞累。

1. 站立時,身體多部肌肉處于工作狀態,長時間保持這種姿勢會導致疲勞感。2. 相反,躺下時肌肉不必持續工作,能量消耗相對較低,因此通常感覺比站立時輕松。3. 長期站立可能導致小腿肌肉緊繃,以及局部血液循環受到壓迫,這是站立比躺著累的一個原因。4. 建議在日常中,可以通過熱水泡腳以及適度按摩小腿來緩解肌肉緊張。5. 同時,應避免長時間保持同一姿勢,以免過度勞累。

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