從旁觀者的角度來看，你似乎仍然在意那位男同事，但這不只是因為你們多年的同事關系，更多的是你的性格使然。你是一個要強的人，但同時也非常敏感，這導致你在乎周圍人的看法，常常為了遷就他人而犧牲自己的情緒。我想說的是，改變一個人是很難的，但在你們這種情況下，我建議你不要再繼續遷就下去了。無論他們的支持者多么強大，你只需要專注于自己的事務。作為一個男性，他持續欺負你，如果你繼續包容他，他會認為你可以輕易欺負。因此，你需要做好自己的事情，不需要在意他的行為和其他人的看法。你并非孤立無援，生活中還有許多其他伙伴。所以，人生短暫，不要讓自己過于疲憊，活出自己的樣子吧。理解你的人不需要過多的解釋。在面對冷暴力時，你需要學會保護自己，不要讓情緒被他人輕易操控。你需要明白，有時候，適當表達自己的感受是非常必要的。不要害怕與他人溝通，有時候，直接而誠懇的交流可以解決許多問題。同時，也要學會尋求支持，無論是來自朋友還是專業人士，他們都能為你提供幫助。記住，每個人都有情緒低落的時候，但關鍵在于如何應對。你可以選擇逃避，也可以選擇面對。面對問題時，嘗試從積極的角度思考，尋找解決問題的方法。不要讓負面情緒占據你的生活，而是要學會調整心態，保持樂觀。最后，我希望你能夠找到適合自己的生活方式，無論是在職場還是生活中，都保持自信和獨立。不要讓他人輕易影響你的判斷，做自己認為正確的事情。相信自己，相信未來，你會找到屬于自己的幸福。