聲控助眠的英文名是ASMR，它是自主感覺(jué)經(jīng)絡(luò)反應(yīng)的縮寫(xiě)，他的意思是自發(fā)性知覺(jué)經(jīng)絡(luò)反應(yīng)。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是通過(guò)視覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)等等讓你產(chǎn)生愉悅、刺激的感受，從而幫助你放松或是更快進(jìn)入睡眠。助眠視頻中，最常見(jiàn)的視頻類型是記錄觸碰各種道具產(chǎn)生的觸發(fā)音。除了制造觸發(fā)音的“無(wú)人聲”視頻，另一種高人氣的助眠形式為場(chǎng)景模擬視頻。在這類視頻中，博主會(huì)預(yù)設(shè)一個(gè)諸如采耳體驗(yàn)館、美甲店、洗發(fā)店、牙科診所、書(shū)店的場(chǎng)景，并將自己代入“店長(zhǎng)”的角色，而你便是前來(lái)尋求放松的顧客。