冬天的滋潤，從一杯花茶開始。檸檬草、芙蓉花、麗春花等可以潤澤滋潤皮膚，使肌膚更加光滑細膩。而玫瑰果、薄荷、百里香的組合，則能幫助排毒清脂，促進身體新陳代謝，達到瘦身的效果。想要美白祛斑？不妨試試玫瑰花、蘋果花加上適量蜂蜜的組合，不僅能享受美味，還能獲得美容效果。除了飲用，我們還可以將色素較淺的花草茶汁當作面膜敷臉，或是將氣息較濃的干花草制成香囊，甚至填充進枕頭，達到美容和調理身體的效果。工作壓力大時，精神容易緊張，導致焦慮、失眠等問題。這時，花草茶就派上用場了。熏衣草是公認的安神助眠良方，其香氣和茶湯都有很好的安撫作用。當然，如果不喜歡熏衣草的味道，也可以選擇菩提子花苞或柑橘花苞，同樣能夠幫助緩解壓力。此外，不同花草茶的選擇，還能根據個人口味和需要來調整。例如，對于需要提高免疫力的人來說，可以選擇金銀花、菊花等具有清熱解毒功效的花草茶；而想要提神醒腦的人，則可以嘗試喝喝薄荷、檸檬草等具有提神作用的花草茶。