1. 首先，需要確定心慌心悸的原因?？赡芤蛩匕ㄉ盍?xí)慣、身體狀況或心理壓力等。2. 可以考慮服用谷維素和安神補(bǔ)心丸來緩解癥狀。但在此之前，強(qiáng)烈建議您到醫(yī)院進(jìn)行心電圖檢查，以便準(zhǔn)確了解心臟狀況。3. 明確心臟是否存在問題非常重要。自行用藥可能會(huì)導(dǎo)致不良反應(yīng)，因此必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。4. 若心臟檢查結(jié)果顯示正常，可能需要針對(duì)植物神經(jīng)功能紊亂進(jìn)行治療。可以使用如棗仁安神膠囊等藥物，并注意調(diào)整生活習(xí)慣。5. 保持心情愉快，避免過度的心理負(fù)擔(dān)，并參與適量體育活動(dòng)。睡前用溫水泡腳也可能有助于改善睡眠質(zhì)量。6. 希望您能盡快恢復(fù)健康。如果有任何疑問或癥狀持續(xù)，請(qǐng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。