手指甲起倒刺是缺因為缺乏維生素C，當你手上有倒鉤時，不要總是急著拔出來，由于背刺與肌肉相連當背刺被手或其他工具撕裂時，不僅會引起疼痛，還會損傷周圍皮膚，甚至引起出血，導致手部感染。，正確的方法是將帶刺的手浸泡在水中，等待指甲和周圍的皮膚變軟，然后用小剪刀將它們剪下來。 指甲周圍皮膚與手部其它部位的皮膚結構還略有不同，這部分皮膚較手指其他部位的皮膚薄，缺乏毛囊，也沒有皮脂腺分泌皮脂。當近期多有用手進行的勞作、抓握項目的體育運動、用洗滌劑洗衣服洗餐具等誘因存在時，指甲周圍皮膚會比手部其他部位皮膚的角質層更容易干燥角化，繼而與下面的皮膚組織發生分離，形成逆剝（即倒刺）。
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