在霧霾天氣里，小朋友們應該盡量減少外出。尤其是呼吸器官尚未發育成熟的寶寶，更容易受到霧霾的侵害。如果必須外出，最好選擇能見度較好的時段，此時空氣中的顆粒物較少。過馬路時，可以將低齡寶寶抱起來，減少吸入廢氣的機會。因為馬路邊的汽車尾氣、廢氣較多，主要集中在一米以下的空氣層，抱起寶寶可以減少吸入廢氣的機會。專家建議，霧霾嚴重時，最好減少寶寶的外出，避免清晨出門，此時霧霾較重，太陽出來后會有所緩解。建議給6歲以下的小寶寶戴純棉口罩，這種口罩透氣性好，不易引起寶寶呼吸不暢。如果家中有過敏或哮喘寶寶，最好安裝空氣凈化器，它能夠過濾掉空氣中的部分顆粒物，減少寶寶過敏的幾率。霧霾天氣里，寶寶的飲食應保持清淡，避免刺激性食物。多吃殺菌食物如大蒜、蔥，有助于預防流感和呼吸道疾病。多喝水有助于排毒，保持室內濕度，減少顆粒物懸浮在空中。在室內開窗通風時，應選擇風大的時間，讓空氣流通，減少停留在室內的顆粒物。勤漱口可以將口腔中的霧霾顆粒沖刷出去，避免對消化道的傷害。在霧霾天氣里，小朋友們的飲食要以清淡為主，避免刺激性食物。多吃大蒜和蔥，有助于預防流感和呼吸道疾病。多喝水有助于排毒，保持室內濕度，減少顆粒物懸浮在空中。如果家中有過敏或哮喘寶寶，最好安裝空氣凈化器，它能夠過濾掉空氣中的部分顆粒物，減少寶寶過敏的幾率。