面對23個月大的寶寶頻繁踢被子的問題，家長們常常感到困惑。首先，當環境溫度過高或被子過厚時，寶寶可能會因為睡不踏實而頻繁移動身體，試圖擺脫過熱或不適感。同樣，當環境溫度過低時，寶寶也會因為感到寒冷而踢被子以尋求溫暖。此外，如果寶寶身體不舒服，比如有尿意或即將生病，他們也會通過踢被子來表達不適。除了環境和身體原因，寶寶踢被子還可能是因為他們想要變換睡姿，就像成人一樣，睡眠過程中會自然改變睡姿，這時踢被子就是自然而然的行為。我自己的寶寶就有這種習慣，每晚我都得多次起身給孩子蓋被子。為了減輕孩子的不適感，我嘗試了使用睡袋，但發現它對寶寶來說過于束縛，反而影響了他們的舒適度。最終，我選擇了一種更為寬松的解決方案：在寶寶上半身覆蓋一條窄長的褥子，這樣即使寶寶踢被子和翻身，也不會讓肚子著涼。這種做法不僅保護了寶寶的健康，也讓我減輕了照顧的壓力，使夜晚更加安心。