科學研究表明，不論是大人還是小孩，都應該警惕噪音對健康的潛在影響。專家指出，日常生活中常見的高音量噪音，比如人們說話的聲音大約在60分貝左右，而刺耳的高音喇叭則高達90分貝，相比之下，袖珍收音機、CD機等播放設備的耳機最大音量甚至可以達到驚人的115分貝。值得注意的是，當噪音超過80分貝時，就有可能對人的心理和生理健康造成負面影響。長期暴露于高噪音環境中，人可能會出現記憶力下降，感到身體疲乏無力，聽力減弱，甚至可能會出現頭痛、頭暈、皮膚炎癥、睡眠障礙、情緒波動等癥狀，嚴重時還可能導致精神異常。耳機產生的高音量噪音雖然不易被察覺，但如果耳朵長時間接觸100分貝左右的音量，就有可能導致永久性的聽力損失。因此，為了保護聽力，建議在使用耳機時將音量調低，盡量保持柔和，并且避免長時間連續收聽。此外，對于兒童而言，由于他們的耳朵還在發育階段，更應該嚴格控制耳機音量，以減少對聽力的潛在損害。家長應當教育孩子養成良好的聽力保護習慣，比如選擇音量適中的耳機，限制每天使用耳機的時間，以及在嘈雜環境中盡量避免使用耳機。綜上所述，無論是大人還是小孩，都應該重視耳機音量的控制，避免長時間暴露在高音量的環境中，從而保護聽力健康。