1. 遺傳因素：一些人的基因決定了他們更容易瘦。即使他們吃很多，也不容易增重。2. 代謝速率：擁有較快代謝速度的人能更有效地燃燒卡路里，因此即使攝入較多熱量，體重也不會明顯增加。3. 消化吸收效率：一些人的消化系統可能更能有效吸收食物中的營養，導致能量轉化為體重的效率較低。4. 生活方式：有些人可能在不知不覺中更加活躍，日常動作更多，這有助于消耗多余的熱量。5. 飲食控制：即使聲稱“怎么吃都不胖”的人，也可能在無意識中控制飲食，比如選擇低熱量、高纖維的食物，或者避免過度飲食。6. 水分攝入：保持適當的水分攝入有時也會影響體重，因為水分可以增加飽腹感，減少食物的攝入量。需要指出的是，每個人的身體狀況都是獨特的，看似簡單的“吃得多不長肉”現象，實際上可能涉及復雜的生理機制。對于那些真正想了解自己體質的人，建議咨詢專業的醫生或營養師進行個性化指導。