一根山藥,一碗面粉,輕松做出寶寶愛吃的山藥小餅
一根山藥,一碗面粉,輕松做出寶寶愛吃的山藥小餅
**食材:**;- 山藥 60 克;- 普通面粉 110 克。- 雞蛋 1 個;- 酵母 1 克;- 糖 5 克;**制作步驟:**;1.準備好所有食材。2.去除山藥的皮(由于山藥的黏液可能會引起皮膚過敏,建議在去皮時佩戴手套)。3.將山藥切段,這樣更容易蒸熟,建議蒸制時間稍長,以避免中心部分未熟。此食譜中蒸了 20 分鐘。4.將蒸熟的山藥壓成泥狀。5.在碗中打散一個雞蛋,攪拌均勻。6.加入酵母和糖,繼續攪拌至均勻。7.加入面粉,用刮刀攪拌至絮狀。8.將混合物倒在案板上,揉成面團,可借助刮板使操作更易進行。9.揉至面團光滑后,用大碗蓋住,靜置松弛 15 分鐘。10.搟成 0.5 厘米厚的面片,確保厚薄一致。
導讀**食材:**;- 山藥 60 克;- 普通面粉 110 克。- 雞蛋 1 個;- 酵母 1 克;- 糖 5 克;**制作步驟:**;1.準備好所有食材。2.去除山藥的皮(由于山藥的黏液可能會引起皮膚過敏,建議在去皮時佩戴手套)。3.將山藥切段,這樣更容易蒸熟,建議蒸制時間稍長,以避免中心部分未熟。此食譜中蒸了 20 分鐘。4.將蒸熟的山藥壓成泥狀。5.在碗中打散一個雞蛋,攪拌均勻。6.加入酵母和糖,繼續攪拌至均勻。7.加入面粉,用刮刀攪拌至絮狀。8.將混合物倒在案板上,揉成面團,可借助刮板使操作更易進行。9.揉至面團光滑后,用大碗蓋住,靜置松弛 15 分鐘。10.搟成 0.5 厘米厚的面片,確保厚薄一致。
家里的寶寶脾胃比較弱,醫生通常建議可以通過食用一些健脾胃的食物來調理。制作寶寶愛吃的山藥小餅是一個好方法,它利用了山藥的高營養價值,尤其是它對健脾養胃的顯著效果。將山藥作為主食融入發面餅中,不僅營養豐富,而且健康,能夠吸引孩子們對山藥美味的興趣。下面是一份簡單易行的食譜,不妨一試。**食材:**- 山藥 60 克- 普通面粉 110 克- 雞蛋 1 個- 酵母 1 克- 糖 5 克**制作步驟:**1. 準備好所有食材。2. 去除山藥的皮(由于山藥的黏液可能會引起皮膚過敏,建議在去皮時佩戴手套)。3. 將山藥切段,這樣更容易蒸熟,建議蒸制時間稍長,以避免中心部分未熟。此食譜中蒸了 20 分鐘。4. 將蒸熟的山藥壓成泥狀。5. 在碗中打散一個雞蛋,攪拌均勻。6. 加入酵母和糖,繼續攪拌至均勻。7. 加入面粉,用刮刀攪拌至絮狀。8. 將混合物倒在案板上,揉成面團,可借助刮板使操作更易進行。9. 揉至面團光滑后,用大碗蓋住,靜置松弛 15 分鐘。10. 搟成 0.5 厘米厚的面片,確保厚薄一致。11. 使用圓形模具壓出小餅,或選擇卡通形狀的模具,以增加小朋友的興趣。剩下的面團繼續搟薄并壓模。12. 蓋上保鮮膜進行發酵,大約需要 30 分鐘。13. 在平底鍋中涂抹一層油,放入小餅,用小火煎制,全程保持小火,以防小餅糊底。14. 底部定型后,翻面繼續煎,直到兩面都呈金黃色,且完全熟透。15. 這樣松軟可口的山藥小餅就完成了,寶寶肯定會非常喜歡。**小貼士:**1. 可以在熱水中浸泡山藥后再去皮,這樣可以避免刺破皮膚,且不容易氧化變黑。如果不愿麻煩,也可以佩戴手套。2. 煎餅時一定要用小火,以防糊底。3. 先將雞蛋攪拌成液體,再加入糖和酵母,這樣操作更容易,同時防止剛蒸熟的山藥溫度過高,影響酵母活性。4. 由于山藥的水分和雞蛋的大小可能不同,加面粉時應多次少量,根據實際情況靈活調整面粉的用量。作者:良潤烘焙
一根山藥,一碗面粉,輕松做出寶寶愛吃的山藥小餅
**食材:**;- 山藥 60 克;- 普通面粉 110 克。- 雞蛋 1 個;- 酵母 1 克;- 糖 5 克;**制作步驟:**;1.準備好所有食材。2.去除山藥的皮(由于山藥的黏液可能會引起皮膚過敏,建議在去皮時佩戴手套)。3.將山藥切段,這樣更容易蒸熟,建議蒸制時間稍長,以避免中心部分未熟。此食譜中蒸了 20 分鐘。4.將蒸熟的山藥壓成泥狀。5.在碗中打散一個雞蛋,攪拌均勻。6.加入酵母和糖,繼續攪拌至均勻。7.加入面粉,用刮刀攪拌至絮狀。8.將混合物倒在案板上,揉成面團,可借助刮板使操作更易進行。9.揉至面團光滑后,用大碗蓋住,靜置松弛 15 分鐘。10.搟成 0.5 厘米厚的面片,確保厚薄一致。
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