1. 他最初接受你時并未提及體重問題，現在卻開始嫌棄你胖，這可能表明他的態度發生了變化。如果你們關系中的這種轉變令你感到不安，那么值得深思他真正的動機是什么。2. 若你曾經苗條并因體重增加而受到他的不滿，那么適當減肥可能有助于改善你的自我感覺和你們的關系。然而，如果你一直體重穩定，他的抱怨可能意味著他對你感情的改變。3. 減肥需要毅力，但關鍵在于持續的健康生活方式，而非簡單的節食。節食可能導致營養不良和體重迅速反彈，對健康不利。4. 健康減肥應基于均衡飲食和適量運動。早餐應充足而不過量，午餐可適量增加，晚餐則應減少，并以蔬菜為主。5. 避免過度油膩的食物，關注健康。逐步增加每日運動量，避免劇烈運動，確保在舒適區內。6. 如果需要額外的動力，可以考慮健身房，專業教練的監督和指導有助于堅持減肥計劃。7. 如果你的身材一直未變，而他突然開始挑剔，這可能意味著他的感情發生了變化。他可能在使用身材作為不滿的借口。8. 如果他開始嫌棄你，而你并未發生變化，這可能是一個信號，表明他內心已經開始對你產生不滿。在這種情況下，考慮結束關系可能是明智的。9. 如果你因某種變化而變胖，并希望取回他曾經喜歡的樣子，你可以嘗試恢復之前的體型。然而，重要的是要確保這種改變是出于自己的意愿，而非僅僅為了取悅他人。