1. 瘦子增肌過程相對較快，因為他們的體脂率較低，肌肉線條較為明顯。但由于腸胃吸收營養的能力相對較差，增肌速度可能會慢一些。2. 胖子練成肌肉男的可能性其實更高，因為他們不需要考慮增肥問題，而且消化系統較為發達。不過，胖子練成肌肉男需要減脂，以露出肌肉線條。3. 胖子相對于瘦子具有脂肪多的優勢，這些脂肪在訓練時可以被燃燒掉。而瘦子不僅要增肌，還要增肥，需要更多的努力。4. 瘦子練肌肉效果更好，因為他們的體脂較低，肌肉線條明顯。而胖子練肌肉則需要先減脂，才能露出肌肉線條。5. 無論瘦子還是胖子，都需要注意訓練和飲食的科學性。瘦子需要增加肌肉量，而胖子需要減脂和鍛煉肌肉線條。