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遺傳性瘦子怎么增肥

導(dǎo)讀2.要改善這一狀況,應(yīng)摒棄這些不良飲食習(xí)慣,并增加食物的種類(lèi)和數(shù)量。3.膳食應(yīng)均衡,包含充足的碳水化合物,尤其是面食,因?yàn)樗鼈冇兄谠鲋亍?.同時(shí),高蛋白食物、蔬菜和水果也是日常飲食中不可或缺的部分。5.為了增加體重,遺傳性瘦子應(yīng)該經(jīng)常食用一些健康的零食,以保證營(yíng)養(yǎng)的充足攝入。

1. 許多遺傳性瘦弱的人存在挑食和偏食的問(wèn)題,這會(huì)影響他們的營(yíng)養(yǎng)攝入。2. 要改善這一狀況,應(yīng)摒棄這些不良飲食習(xí)慣,并增加食物的種類(lèi)和數(shù)量。3. 膳食應(yīng)均衡,包含充足的碳水化合物,尤其是面食,因?yàn)樗鼈冇兄谠鲋亍?. 同時(shí),高蛋白食物、蔬菜和水果也是日常飲食中不可或缺的部分。5. 為了增加體重,遺傳性瘦子應(yīng)該經(jīng)常食用一些健康的零食,以保證營(yíng)養(yǎng)的充足攝入。

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