1. 全程馬拉松的長(zhǎng)度是42.195公里，不是42公里195米。2. 按照一般運(yùn)動(dòng)員的速度，完成全程馬拉松大約需要2小時(shí)25分鐘。3. 如果以緩慢的速度跑步，參賽者通常可以在5小時(shí)50分鐘內(nèi)完成比賽。4. 對(duì)于35至40歲、剛開始訓(xùn)練一年的運(yùn)動(dòng)員，有望在5小時(shí)內(nèi)完成比賽。5. 那些已經(jīng)有5至6年訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)員，通常可以跑到4小時(shí)內(nèi)。6. 一些訓(xùn)練有素的業(yè)余選手甚至可以跑到3.5小時(shí)內(nèi)。7. 業(yè)余選手跑到3小時(shí)內(nèi)被認(rèn)為是一項(xiàng)壯舉，但也有人能夠達(dá)到這個(gè)成績(jī)。8. 如果把馬拉松當(dāng)作一次旅游體驗(yàn)，邊走邊玩邊跑，6小時(shí)內(nèi)完賽也是輕松的。9. 保持途中進(jìn)食和飲水很重要，但后段可能難以找到補(bǔ)給。10. 參賽選手可能需要自己攜帶一些裝水的容器以備不時(shí)之需。