偏光太陽鏡中偏光的作用是選擇性地吸收太陽光線中的特定波段，從而減少眩光和不適的強光。自然光是橫波，其振動方向在垂直于傳播方向的平面上是任意的。而偏光則限制了光線的振動方向，在某一瞬間限定在特定方向上。偏光太陽鏡通過金屬粉末過濾裝置工作，這些裝置在光線射入時對其進行“選擇”。它們能夠吸收組成太陽光線的部分波段，特別是一些有害的紫外線和紅外線，從而降低紫外線對眼睛的傷害。這種選擇性吸收是通過光線穿過鏡片時的相消干涉過程實現的。當某些波長的光線（如紫外線A、紫外線B，有時還有紅外線）穿過鏡片時，在鏡片內側即朝向眼睛的方向，它們會相互抵消。相消干涉現象不僅取決于鏡片的折射系數，還取決于鏡片的厚度。通常，鏡片的厚度變化不大，但其折射系數會根據化學成分的不同而變化。這種精細的光波過濾過程使得偏光太陽鏡能夠有效地減少眩光，提升視覺清晰度，保護眼睛免受有害光線的傷害。對于眼鏡的選擇，偏光太陽鏡對眼睛的保護更為顯著。非偏光太陽鏡雖然也能阻擋大部分紫外線，但在減少眩光和提升視覺舒適度方面略遜一籌。因此，對于需要長時間在戶外活動的人群來說，偏光太陽鏡是更為理想的選擇。