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451千卡燃燒了多少脂肪

導讀50克脂肪。據查詢有來醫生網得知,451千卡需要完全燃燒50克脂肪。正常情況下,每克脂肪可以產生9千卡的熱能。實際上在人體內,脂肪和葡萄糖等物質,為人體提供能量,有效率在百分之40。全部由消耗脂肪提供,會消耗50克以上的脂肪組織。但要注意,機體做功的時候,通常先消耗葡萄糖,葡萄糖不足的時候,才消耗脂肪。

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