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踢踏舞跳之前為什么用冰塊冰腿

導讀1、降低傷害：在踢踏舞中，膝蓋會受到眼中磨損和血管擴張，隨之而來的可能會引發骨質增生、膝蓋老話甚至積水問題，冰塊的冰敷可以快速降溫減少對膝蓋的損害。2、冰敷可以使局部血管收縮，放松肌肉，消炎止痛，降低局部的新陳代謝速率，強化膠原纖維，有效降低受傷的機率。

踢踏舞跳之前用冰塊冰腿原因如下：1、降低傷害：在踢踏舞中，膝蓋會受到眼中磨損和血管擴張，隨之而來的可能會引發骨質增生、膝蓋老話甚至積水問題，冰塊的冰敷可以快速降溫減少對膝蓋的損害。2、冰敷可以使局部血管收縮，放松肌肉，消炎止痛，降低局部的新陳代謝速率，強化膠原纖維，有效降低受傷的機率。

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