阿膠是固元膏的核心成分，其功效多樣，包括滋陰潤肺、補血養血，尤其以止血作用著稱。然而，春天女性食用阿膠固元膏需謹慎。雖然阿膠具有補血功能，但并非所有血虛癥狀都適用。例如，中醫經典方劑四物湯中并不包含阿膠，這表明血虛有多種類型，并非所有月經不調、面色發黃的情況都可以通過阿膠（或固元膏）來改善。一個明確的例外是，阿膠具有出色的收斂、固攝作用，因此常被用于治療女性崩漏（月經淋漓不盡）和出血不止等血液難以止住的情況。對于月經過多、更年期功血等癥狀，固元膏是一個合適的選擇。值得注意的是，臉色不佳并非都能通過固元膏來改善。如果臉色不好是由氣虛引起的，那么固元膏可能并不適合。此外，固元膏中的桂圓具有溫補腎陽的功效，對于陰虛患者和高血壓患者來說，都應適量食用。關于吃固元膏是否會增肥的問題，很多人的體驗是食欲增加、氣色改善、睡眠質量提高，因此體重有所增加。然而，發胖的原因通常與寒涼食物有關，而非固元膏本身。只要在吃固元膏的同時避免寒涼食物，增加體育鍛煉和室外活動，就不會明顯發胖，反而體質會越來越好。