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當前位置：首頁資訊位移速度訓練是長跑的專項訓練嗎

位移速度訓練是長跑的專項訓練嗎

導讀是。長跑專項訓練分為反應速度、動作速度、周期性運動的位移速度三種形式，長跑是速度耐力項目，指在一定距離內最快的位移速度，運動員位移速度的水平是戰術安排和比賽決定勝負的關鍵，所以位移速度訓練是長跑的專項訓練。

是。長跑專項訓練分為反應速度、動作速度、周期性運動的位移速度三種形式，長跑是速度耐力項目，指在一定距離內最快的位移速度，運動員位移速度的水平是戰術安排和比賽決定勝負的關鍵，所以位移速度訓練是長跑的專項訓練。

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