USB 3.1接口的傳輸速度顯著超越了傳統的SATA接口。USB 3.1 Gen1，也就是USB 3.0，能夠提供高達5 Gbps（約625 MB/s）的傳輸速率。USB 3.1 Gen2則將這一速率翻倍，達到10 Gbps（約1250 MB/s）。與此同時，SATA III接口，作為目前最普遍的SATA標準，其傳輸速率保持在6 Gbps（約750 MB/s）。對于7500轉的機械硬盤（HDD）來說，這些硬盤的連續讀/寫速度通常在200 MB/s左右，這個數值會根據硬盤的具體型號有所變化。從理論上看，即使是USB 3.1 Gen1的速率（625 MB/s）也遠超出了7500轉HDD的需求。然而，實際應用中可能會受到諸如數據線質量、硬盤盒性能、系統資源分配等因素的影響，這些都會導致實際傳輸速度低于理論值。總的來說，使用USB 3.1接口連接7500轉的SATA機械硬盤時，傳輸速度通常不會成為性能的瓶頸。盡管如此，實際使用中可能會因為種種原因導致傳輸速度略低于理論預期。