1. 人體運動時的能量供應來自三大系統：ATP-磷酸肌酸系統、無氧酵解系統和有氧酵解系統。2. 這三能量供應系統并非孤立運作，在不同的運動強度下，身體會主要依賴某一系統供能，并輔以其他系統。3. 在劇烈運動時，身體新陳代謝速度提升，需要消耗更多能量。這些能量通過分解體內的糖類、蛋白質和脂肪來獲得。4. 自2004年1月1日起，國際田聯（IAAF）為鼓勵公路比賽的發展，開始設立馬拉松和競走等公路比賽的世界紀錄。5. 馬拉松參賽選手必須得到比賽醫療機構的認可，才有資格參加比賽。6. 在北京奧運會馬拉松比賽中，運動員不能隨意喝水。全程42.195公里的馬拉松是對人體極限的挑戰，運動員會在路邊的飲料站獲取水和其他飲料。7. 馬拉松比賽的起點和終點都提供水和飲料，比賽路線上每隔2.5公里設有一個飲料站，運動員也可自備飲用水。8. 在兩個飲料站之間，設有飲用水和濕海綿提供站，供運動員在跑步時取用，以起到冷卻作用。9. 比賽規則規定，運動員只能在這些指定的地點獲取飲料，其他地方提供飲料是不被允許的。10. 除了飲料供應規定嚴格外，馬拉松比賽對運動員的路線也有限制。運動員需在裁判監督下沿正確路線比賽，如有特殊原因需要離開賽道，必須在裁判員監督下進行，否則將失去比賽資格。以上內容參考自：百度百科-馬拉松。