1. 當你心情壓抑時,嘗試聆聽一些寧靜的音樂,如《Angle》、《Another Day》、《Gloria》,或是安室奈美惠的《Never End》。2. 如果想聽節奏更明快些的,可以試試鹿乃的《Hello How Are You》或《Hope》。3. 想要放松心情,不妨聽一些鋼琴曲,如李閏民的《If I Could See You Again》。4. 避免聽太過刺激的音樂和悲傷的中文歌曲,但南拳媽媽的《牡丹江》和《Tonight》,王心凌的《那年夏天我和你都在》都是不錯的選擇。5. 胡彥斌的《月光》和《紅顏》,櫻桃幫的《庭院》,阿桑的《一直很安靜》,曹方的《比天空還遠》、《遇見我》和《風吹過的下雨天》,這些歌曲也能帶來寧靜和放松。