雙手胸前傳接球的基本動作包括準備姿勢、傳球、接球和跟進。1. 準備姿勢：球員應雙腳分開與肩同寬，膝蓋微彎，保持低重心。雙手自然下垂，手指張開，掌心相對。目光向前，保持身體放松。2. 傳球動作：球員將球放在胸前，雙手握住球的兩側。利用手腕力量向前推出球，同時雙臂伸直。傳球時手腕需快速抖動，使球產生旋轉，增加傳球的準確性和穩定性。傳球時，保持手臂與地面平行，確保傳球的高度和速度。3. 接球動作：接球時，雙手自然下垂，手指張開，掌心相對。目視來球，判斷落點。球飛至面前時，迅速伸出雙手將球接到胸前。接球時保持身體穩定，避免因接球不穩而影響后續動作。4. 跟進動作：接住球后，迅速調整身體姿態，為下一步進攻或傳球做好準備。如果需要投籃或突破，迅速做出相應動作；如果需要傳球給隊友，觀察隊友的位置和動向，選擇合適的傳球方式。雙手胸前傳接球的注意事項：1. 傳球動作要領：雙手持球于胸腹之間，五指自然分開，兩肘內收，眼睛注視傳球目標。傳球時，通過后腳蹬地、身體重心前移、手臂迅速向傳球方向伸出，同時用翻抖手腕和手指的力量將球傳出。傳球動作要領在于蹬地、伸臂、撥球和送球，同時注意上下肢的協調配合和手對球的控制能力。2. 接球動作要領：雙手迎接來球，觸球后隨球后引緩沖，在胸腹前接住并護球。接球時，主動伸臂迎球，同時放松手指觸球的指尖做虛，以純敗燃緩沖來球的力量。接球的要點在于迎球緩沖、護球于胸前和保持球的穩定性。3. 反應速度：接球時要有快速反應速度，迅速做出反應，避免反應遲鈍或失誤。反應速度對于防守和進攻都很重要，可通過練習快速移動和快速接球來提高。