哭太久會導致眼睛紅腫和疲勞,可能還會引起頭痛和喉嚨不適。長時間的哭泣還可能導致脫水和營養(yǎng)不良,對身體健康造成負面影響。心理上,長時間的哭泣可能加劇情緒低落和抑郁感,影響日常生活和人際關系。因此,合理的情緒表達和尋求支持是維持身心健康的重要方式。
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