這是錯誤的觀念,魚和肉可以一起吃。在飲食中,人們通常搭配不同種類的食物來獲得均衡的營養。魚和肉都是優質來源的蛋白質,它們提供身體所需的氨基酸和必需脂肪酸。以適量的方式搭配各種食物可以確保獲得豐富多樣的營養。
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