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雞蛋不能和菠菜一起吃嗎

導讀其實雞蛋和菠菜是可以一起吃的，而且也是一種常見的搭配食材。雞蛋富含優質蛋白質和各種維生素，而菠菜含有豐富的鐵和維生素C，兩者結合起來可以增加營養的吸收和利用。然而，如果有特殊疾病或者個體對食物過敏的情況，建議咨詢醫生或營養師的意見。

其實雞蛋和菠菜是可以一起吃的，而且也是一種常見的搭配食材。雞蛋富含優質蛋白質和各種維生素，而菠菜含有豐富的鐵和維生素C，兩者結合起來可以增加營養的吸收和利用。然而，如果有特殊疾病或者個體對食物過敏的情況，建議咨詢醫生或營養師的意見。

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