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蕃薯葉不能和什么一起吃

導(dǎo)讀蕃薯葉含有草酸，當(dāng)與富含鈣的食物一起食用時(shí)會(huì)產(chǎn)生草酸鈣，影響鈣的吸收。因此，蕃薯葉不宜與含有高鈣量的食物（如牛奶、豆?jié){、芝麻、海鮮等）一起食用。此外，蕃薯葉也不宜與富含維生素C的食物（如柑橘類水果、草莓、獼猴桃等）一起食用，以免影響維生素C的吸收。

蕃薯葉含有草酸，當(dāng)與富含鈣的食物一起食用時(shí)會(huì)產(chǎn)生草酸鈣，影響鈣的吸收。因此，蕃薯葉不宜與含有高鈣量的食物（如牛奶、豆?jié){、芝麻、海鮮等）一起食用。此外，蕃薯葉也不宜與富含維生素C的食物（如柑橘類水果、草莓、獼猴桃等）一起食用，以免影響維生素C的吸收。

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