綜合
綜合
藏族舞是藏族民間舞蹈的一種，具有濃厚的藏族特色。其基本動作包括以下幾種：
1. 手勢：藏族舞中手勢是非常重要的元素，常用的手勢動作包括翻手、跳躍、拍手、握手、抓手、環手等。
2. 跳躍：藏族舞通常以跳躍為主要動作，跳躍的動作多樣，如跳高、跳遠、跳明等。
3. 轉身：藏族舞中的轉身動作往往具有優美的曲線，通過自然流暢的轉身展示舞者的柔美和靈動。
4. 蹲起：蹲起是藏族舞的一個基本動作，舞蹈中經常出現蹲起的動作，忽起忽蹲的動態展示了藏族舞的韻律感。
5. 扭曲：藏族舞中經常使用扭曲的動作，如扭腰、扭臀等，展示出身體的柔軟和靈活性。
6. 手腳配合：藏族舞往往要求手腳配合，通過手腳的動作協調展示舞者的節奏感和舞蹈技巧。
這些基本動作經過不同的組合和編排，形成了各具特色的藏族舞蹈。
