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芋頭和什么不能一起吃最好

導讀芋頭最好不要與牛奶一起食用。這是因為芋頭含有草酸，而牛奶中的蛋白質會與草酸結合，形成草酸鈣，較難被人體吸收。所以，如果同時食用芋頭和牛奶，可能會影響營養的吸收效果。

芋頭最好不要與牛奶一起食用。這是因為芋頭含有草酸，而牛奶中的蛋白質會與草酸結合，形成草酸鈣，較難被人體吸收。所以，如果同時食用芋頭和牛奶，可能會影響營養的吸收效果。

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