如果你只有一天時間游覽成都，以下是一個適合一日游的攻略：

早上：1. 早餐：可以去成都的傳統早餐店嘗試當地特色的早點，如豆漿油條、肉夾饃等。2. 游覽寬窄巷子：這是成都的一處古老的文化街區，有著典型的四川民居風格，可以感受到成都的歷史和文化。這里有很多小吃攤位，可以品嘗到各種特色美食。

上午：1. 游覽武侯祠：這是一座紀念三國時期的蜀漢名將諸葛亮的廟宇，內有諸葛亮的雕像和文物。這里也是成都廟會的舉辦地之一，可以購買到各種特色的手工藝品和紀念品。2. 走進錦里：這是一個古色古香的街區，有許多店鋪售賣四川特色的手工藝品、傳統服飾和小吃。在這里你可以感受到成都的傳統文化和生活方式。

午餐：可以選擇在錦里附近的一家飯店品嘗正宗的川菜，如麻婆豆腐、水煮魚等。

下午：1. 游覽大熊貓繁育研究基地：這是一個專門繁育和保護大熊貓的地方，你可以近距離觀賞到可愛的大熊貓。還可以了解到大熊貓的保護工作和研究成果。2. 探索春熙路：這是成都市中心繁華的商業街，有許多購物中心、餐廳、咖啡館和時尚店鋪。你可以在這里購物、品嘗美食、逛街等。

傍晚：可以在春熙路或者附近的一家餐廳品嘗成都的火鍋，如麻辣火鍋或者清湯火鍋等。

晚上：可以去成都的夜市體驗夜生活，如錦里夜市、寬窄巷子夜市等。這里有各種小吃攤位、手工藝品攤位和娛樂活動，是體驗成都夜生活的好地方。

成都是一座充滿魅力的城市，無論是古老的文化街區還是現代化的商業街區，都能給游客帶來不同的體驗。希望以上攻略對你有所幫助，祝你在成都度過愉快的一天！